Tańcząc przez życie – taniec liniowy dla seniorów

Fundacja Hereditas zaprasza osoby w wieku emerytalnym do udziału w wyjątkowym projekcie „Tańcząc przez życie”, który odbędzie się w MAL Kotłownia (ul. Jana Olbrachta 7A, Warszawa – Wola) w terminie od 15 września do 12 grudnia 2025 roku.

To cykl 13 bezpłatnych zajęć z tańca liniowego, odbywających się w każdą środę o godz. 14:00.

Dlaczego warto?

Taniec liniowy to wyjątkowa forma ruchu, dostępna dla każdego – niezależnie od wieku i sprawności fizycznej. Kroki są proste i powtarzalne, dzięki czemu szybko można je opanować.
Regularne uczestnictwo w zajęciach pozwala:

poprawić kondycję i koordynację ruchową,
rozwijać pamięć, koncentrację i orientację przestrzenną,
wspierać zdrowie serca, układu krążenia i stawów,
redukować stres, napięcie i poprawiać samopoczucie,
poszerzać kontakty towarzyskie i budować wspólnotę.

Harmonogram zajęć

Spotykamy się co tydzień w środę o 14:00.

📅 Terminy:

Wrzesień: 17.09, 24.09
Październik: 01.10, 08.10, 15.10, 22.10, 29.10
Listopad: 05.11, 12.11, 19.11, 26.11
Grudzień: 03.12, 10.12

Miejsce

📍 MAL Kotłownia
ul. Jana Olbrachta 7A, Warszawa – Wola

Obiekt jest w pełni dostosowany do potrzeb osób ze szczególnymi potrzebami. Dodatkowo podczas zajęć wykorzystywany będzie wzmacniacz głosu, aby zapewnić komfort osobom niedosłyszącym.

Prowadząca

Warsztaty poprowadzi Ewelina Michalik – doświadczona instruktorka tańca, pedagog, terapeutka oraz specjalistka w pracy z seniorami. Od 2015 roku prowadzi grupy taneczne dla osób starszych, współpracując z Uniwersytetami Trzeciego Wieku, Radami Seniorów i lokalnymi instytucjami kultury.

Organizator

👥 Fundacja Hereditas – organizacja działająca od 2006 roku, specjalizująca się w ochronie dziedzictwa kulturowego, edukacji i integracji społecznej. Od lat angażuje seniorów w działania kulturalne, artystyczne i aktywizujące.

Zapisy

📧 zapisy@fundacja-hereditas.pl
📞 575 920 713

Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.

✅ Projekt realizowany ze środków Miasta Stołecznego Warszawy.